清泉雅境的生態-多樣.豐沛.有機...

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山林遍撒養生氣,人間自有群落居。深居密布樟木林,有緣同好來相聚。即刻 ! 卸下領帶.換上農裝.走向山林,就在當下與土地同遊,來一場健康森呼吸---愛放農家( I FARM )歡迎您的光臨與賜教……
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人到晚年沒煩惱

新政府執政1週年來,不斷推動改革,社會動盪不安在所難免..撇開政治不談,年金改革可能會朝多繳.少領.延退多數決結果施行,月退年齡延遲到60~65歲,這時年齡邁入50歲就得提早做退休準備。準備退休可分三期:(1).50-64歲--準備期:[一少三多]打底身體,厚實老本,平時力行少吃..多運動..多流汗..多休息。預先找到自己興趣,不至於退休後徬徨無解。(2).65-75歲享樂期:偶而與孩子或親友.同事,一起從事深度旅遊..賞花看景..安排飯局,行程切勿安排太緊,太多,記得-事緩則圓..養身在動,養心在靜;知足常樂,無求常安。多數時間要藉社團活動..社區大學..嗜好學習,動手動腦沒煩惱,身心才能保健康。年紀漸長要學會服老,原則這3個月來就是嘴硬固執,堅持整棟木屋油漆,未完成規劃區塊,過時工作,以致傷了筋骨休養生息一段時間,所以一定得做好自己身體健管。(3).75歲後安養期:人類身心機能漸退化,慢性病纏身,就得仰賴居家照護,社區安養協助, 確保自己可完全自主與無風險現金流,才能過高品質的晚年生活。  編輯.拍攝.後製-原則

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