清泉雅境的生態-多樣.豐沛.有機...

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山林遍撒養生氣,人間自有群落居。深居密布樟木林,有緣同好來相聚。即刻 ! 卸下領帶.換上農裝.走向山林,就在當下與土地同遊,來一場健康森呼吸---愛放農家( I FARM )歡迎您的光臨與賜教……
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清泉雅境不是集村農舍

99.10.18某媒體報導:自89.1.4農業發展條例修改公告實施以來,可利用農地面積減少不少。農業鄉村處處鋼筋水泥豪宅,農地變建地耕草機變轎車。真是上有政策下有對策,當初政府修法美意蕩然無存,個人也...
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感冒了 怎麼辦-試試洋蔥

【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的 膽固醇,也是一種...
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優哉游哉-騎一趟銅鑼自行車道

介紹全台最美、最高的自行車道,沿九華山稜線修築,全長約8公里 ,沿線經綿亙的大茶園、虎頭崁古道、挑鹽古道、九華山大興善寺、大草原等景點……...
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好吃的綠豆 紅豆湯-建議用下面的烹調方式

煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上面也不對,請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以,黑糖有礦物質比較營養)備用。
綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(外鍋的水放一杯),然後將它煮成乾的綠豆,像米飯...
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營養學家眼中的極品

[地瓜] 近乎完美的食品
中和體內酸性-
地瓜是一種鹼性食品,含高纖維素,除可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸,如吃太多的肉類、蛋、或疲勞引起的酸…...
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注視電腦螢幕過久 一點都不疲勞?告訴你方法…

上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。 工作離不開電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。 ...
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未婚交友-成就終身大事-你我一起百里牽

有感於少子化為國家帶來莫大衝擊及離婚率之高漲,最近地方政府莫不卯足了勁獎勵生產…但生產勢必龍男鳳女在一起,各界朋友好鄰居其子女因事業過忙無暇交男女朋友或已過婚期至今尚無理想.合意對象,此...
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恐龍時代生長在清泉的樹厥

筆筒樹-別名蛇木、山大人,老葉順次脫落後會在莖幹上留下橢圓形葉痕 , 莖幹上半部去髓乾燥後可作為筆筒,因表面遺有美麗的葉痕,混然天成美觀耐用,這是筆筒樹的由來……...
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營養正夯地瓜告訴你專業級烤法

◎食用地瓜養身、排毒、甚至防癌...好處多多,能烤出好吃地瓜的方法,現在告訴你-
○步驟一:把地瓜洗淨後放進冰箱冷凍庫,凍50分鐘。
○步驟二:將冷凍後地瓜放進烤箱(200度),烤25分鐘。
這樣就有...
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由排便看健康養生-3天1次正常嗎

健康糞便的樣子 因人而異
我們每天吃進各種食物,經過消化系統消化、吸收營養後,剩下的食物殘渣就形成糞便主要成分,另外,糞便裡還會有體內排出的廢物、新陳代謝過程中的腸道分泌物、死掉的腸道菌落等。
健康...
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